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【オートミール(クイックオーツ)】
オーツ麦100%を原料とし、添加物・保存料・着色料を一切使用せずに国内工場で加工を行っております。クイックオーツは、オーツ麦の皮をむき、引き割ったカットオーツを蒸して平たくローラーでつぶし伸ばした物で、短い料理時間で食べることができます。食物繊維、鉄分、ビタミンB1が豊富に含まれており、栄養バランスに優れた食品です。





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クイックタイプは小麦粉を使わないスイーツやお好み焼き、カレーやシチュー、スープのトロ味が欲しい時に最高ですね。 レンチンバナナケーキは,砂糖不要、 直方体耐熱プラ容器(140℃)内部でフォークでバナナ1本をマッシュ、 ヨーグルト大さじ3、卵1個を混ぜて、クイックオートミール30gを投入し水分をオートミールに良く馴染ませる。最後にベーキングパウダー5g(南米産の大きなバナナ前提)を耐熱容器内部で生地と良く混ぜる。小さなバナナにはベーキングパウダーは4gで足ります。 600w電子レンジなら3分30秒、500w出力レンジなら1.2倍の4分10秒加熱で完成。 好みの大きさにカットすればロカボスイーツ完成。 見た目は厚焼きの玉子焼きにそっくり。
届いてお昼ご飯に食べてみました。簡単にレンジでチンして鶏ガラスープの素とツナを入れて食べてみましたがとても美味しかったです。色んなアレンジをして食べてみます!
まず初めに、PayPay払いで購入するつもりが、間違えてカード払いにしている事に気づき、お店にへ支払方法の変更をご相談したところ、間違っている方の注文をキャンセルしていただけるとの事で、再度購入手続きをして下さいと、親切に対応していただけました。 購入をやり直せたのはいいのですが、元々2袋をするつもりが夜中に寝ぼけてまた間違えていたようで、6袋届いた時には焦りましたが、毎朝、オートミール9.シリアル1の割合で豆乳をかけて食べたり、パンケーキにしたりで、とても食べ易いので良かったです。ダイエットできるかどうかはやはり食べ方次第かなと思います。
ダイエットや体質改善にYouTubeでやる気になりました。 オートミールの健康効果やダイエットの認識はありましたが、深くはしりませんでした。また、ダイエット失敗で終わるだろう?と余り乗り気ではないところからスタート!でも、違った!1週間で血圧がさがり血圧の薬を服用したら105とかになってしまい、服用しないと107〜117くらいにおちつきました。オートミール生活前は 高血圧になったり、冬は薬服用して135〜145くらいで調子悪いと 服用しても高くなり体調も余りよくありませんでした。 そして、お米みたいに飽きないのに驚いています。ただ、アレルギーが出ない事を願っているところです。9日間で体重も2キロ減。 頑張るダイエットではないのでいいものに出会いました。

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